Erfahre, welche 4 Verhaltensweisen während Konfliktsituationen das Trennungsrisiko erhöhen, und was oft wichtiger als die Lösung eines Konfliktes ist.
Autor-Archive: Nina
Mentale Gesundheit
Wie du mehr Zufriedenheit in eine durch Nachwuchs belastete Beziehung bringen kannst
25
Sep.
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Lies hier, wie Nachwuchs oder wenige süße Herausforderungen deine Beziehung belasten können und welche Schritte du gehen kannst, um wieder mehr Zufriedenheit in deine Beziehung zu bringen.
18
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Gefühle fühlen spielt in Beratungsprozesse eine wichtige Rolle. Weshalb und wozu erfährst du im heutigen Beitrag.
21
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Erfahre hier, mit welchen Schritten du dein Selbstwertgefühl stärken kannst.
Mentale Gesundheit
Digitales Wohlbefinden verbessern: 5 Tipps zur Bildschirmzeit mit mehr Achtsamkeit
31
Juli
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Erfahre hier, wie Bildschirmzeit unsere psychische Gesundheit beeinflusst & wie du durch Achtsamkeit dein (digitales) Wohlbefinden steigern kannst
Mentale Gesundheit, ACT, Beziehung
Perfektionismus & Depression: mögliche Verbindung und Wege in einen besseren Umgang
29
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Was ist Perfektionismus, wie kann er sich auf deine psychische Gesundheit auswirken und was kannst du tun, um besser mit deinen hohen Anforderungen umzugehen?
08
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Erfahre was people-pleaser*innen ausmacht, woran du erkennst dass du people pleasing in ungesundem Ausmaß zeigst & was du tun kannst.
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Erfahre hier, ob du durchsetzungsvermögend, passiv oder aggressiv bist und mit welchen 6 Elementen du dein Durchsetzungsvermögen stärkst
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Du würdest dich selbst als Perfektionistin oder Perfektionist bezeichnen, oder zumindest perfektionistisch veranlagt? Und du kennst die berühmte Geschichte der zwei griechischen Esel noch nicht? Dann solltest du sie jetzt unbedingt lesen!
05
Dez.
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Du möchtest gerne mehr Empathie zeigen, weiß aber nicht so richtig, wie? Erfahre hier, was du tun kannst, um deine Empathiefähigkeit zu steigern.