Sie kann einem abhanden kommen, die Lebensfreude. Sei es als Folge einer psychischen Erkrankung, …
Autor-Archive: Nina
20
Nov
Nov
Du fühlst dich in deiner Partnerschaft allein gelassen? Oft enttäuscht? Als wärst du…
23
Okt
Okt
Erfahre, welche 4 Verhaltensweisen während Konfliktsituationen das Trennungsrisiko erhöhen, und was oft wichtiger als die Lösung eines Konfliktes ist.
Mentale Gesundheit
Wie du mehr Zufriedenheit in eine durch Nachwuchs belastete Beziehung bringen kannst
25
Sep
Sep
Lies hier, wie Nachwuchs oder wenige süße Herausforderungen deine Beziehung belasten können und welche Schritte du gehen kannst, um wieder mehr Zufriedenheit in deine Beziehung zu bringen.
18
Sep
Sep
Gefühle fühlen spielt in Beratungsprozesse eine wichtige Rolle. Weshalb und wozu erfährst du im heutigen Beitrag.
21
Aug
Aug
Erfahre hier, mit welchen Schritten du dein Selbstwertgefühl stärken kannst.
Mentale Gesundheit
Digitales Wohlbefinden verbessern: 5 Tipps zur Bildschirmzeit mit mehr Achtsamkeit
31
Jul
Jul
Erfahre hier, wie Bildschirmzeit unsere psychische Gesundheit beeinflusst & wie du durch Achtsamkeit dein (digitales) Wohlbefinden steigern kannst
ACT, Beziehung, Mentale Gesundheit
Perfektionismus & Depression: mögliche Verbindung und Wege in einen besseren Umgang
29
Mai
Mai
Was ist Perfektionismus, wie kann er sich auf deine psychische Gesundheit auswirken und was kannst du tun, um besser mit deinen hohen Anforderungen umzugehen?
08
Mai
Mai
Erfahre was people-pleaser*innen ausmacht, woran du erkennst dass du people pleasing in ungesundem Ausmaß zeigst & was du tun kannst.
17
Apr
Apr
Erfahre hier, ob du durchsetzungsvermögend, passiv oder aggressiv bist und mit welchen 6 Elementen du dein Durchsetzungsvermögen stärkst