Selbstwert nach Trennung: Wie du Stabilität findest
Eine Trennung kann das Selbstwertgefühl tief erschüttern. Erfahre, warum Zurückweisung so schmerzhaft ist – und [...]
Überdenken – wieso wir Frauen es häufiger tun und wie du aussteigen kannst
In diesem Beitrag erfährst du, woran du Überdenken erkennst, warum es dich ausbremst – und [...]
Perfektionismus & Depression: mögliche Verbindung und Wege in einen besseren Umgang
Was ist Perfektionismus, wie kann er sich auf deine psychische Gesundheit auswirken und was kannst [...]
Immer ein schlechtes Gewissen? 5 Schritte zum besseren Umgang mit Schuld
Du gibst dein Bestes – und fühlst dich trotzdem nie genug? Dieser Artikel zeigt, wie [...]
Was tun gegen ständige innere Unruhe? Mit Selbstmitgefühl die Ursachen erkennen und angehen
Erfahre, wie Selbstmitgefühl dir bei ständiger innerer Unruhe helfen kann die Ursachen anzugehen. [...]
Beziehung, Ort, Job – wie trifft man die richtige Entscheidung?
Während meines Masters wollte ich entscheiden, wohin in Europa ich mit meinen Zwillingen ziehen sollte, [...]
1 Kommentare
4 Vorteile von Walk and Talk Therapie & wem sie helfen kann
Walk and Talk kombiniert Bewegung in der freien Natur mit Therapie oder Beratung. Erfahre hier [...]
Trotz Partner einsam? Wege zu mehr Verbundenheit
Du fühlst dich in deiner Partnerschaft allein gelassen? Oft enttäuscht? Als wärst du... [...]
2 Kommentare
Do’s & Dont’s zur gelungenen Konfliktbewältigung in Beziehungen
Erfahre, welche 4 Verhaltensweisen während Konfliktsituationen das Trennungsrisiko erhöhen, und was oft wichtiger als die [...]
5 Kommentare
3 Gründe, warum präsent sein lohnend ist
Du fühlst dich oft wenig verbunden mit deiner Umwelt, deinen Mitmenschen, und dem, was in [...]
Sich Sorgen führt nie zum Ziel
Wir alle kennen es: Das sich Sorgen um alles mögliche, das in der Zukunft schief [...]
Wieso deine Aufmerksamkeit wertvoll ist und wie du sie trainieren kannst
Unser Kopf meldet sich immer wieder mit belastenden Gedanken. Deine Aufmerksamkeit richtet sich dann zunächst [...]
Die 3 Bindungsstile und wann sie eine Herausforderung für dein Liebesleben darstellen
Erfahre mehr über die verschiedene Bindungsstile, wie sie entstehen, und wie sie dich bei der [...]