Du gibst dein Bestes – und fühlst dich trotzdem nie genug? Dieser Artikel zeigt, wie du mit Schuldgefühlen umgehen und dich von innerem Druck befreien kannst.
Autor-Archive: Nina
Mentale Gesundheit, Übung
Was tun gegen ständige innere Unruhe? Mit Selbstmitgefühl die Ursachen erkennen und angehen
17
Okt.
Okt.
Erfahre, wie Selbstmitgefühl dir bei ständiger innerer Unruhe helfen kann die Ursachen anzugehen.
Mentale Gesundheit, Beziehung, Übung
Strategien zum Umgang mit Unentschlossenheit: stark durch die Entscheidungsphase
17
Juni
Juni
Erfahre, wie du mit Unentschlossenheit umgehst und die Entscheidungsphase stark meisterst. Entdecke Strategien, um gut Ungewissheit umzugehen und dein Leben im Hier und Jetzt zu genießen.
27
Mai
Mai
Während meines Masters wollte ich entscheiden, wohin in Europa ich mit meinen Zwillingen ziehen sollte, um meinen Surftraum und meine berufliche Entwicklung als Psychologin zu verbinden. Doch wie treffen wir wichtige Entscheidungen eigentlich gut?
15
Apr.
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Entdecke deine Stärken und manage deine Energie im Alltag. Hier findest du eine praktische Übung und Reflektion zu einem erfüllteren Alltag.
01
Apr.
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Das Window of Tolerance ist ein äußerst nützliches Konzept, das hilft, emotionale Regulation zu verstehen und zu verbessern. Erfahre hier mehr.
14
Jan.
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Walk and Talk kombiniert Bewegung in der freien Natur mit Therapie oder Beratung. Erfahre hier mehr dazu.
04
Dez.
Dez.
Sie kann einem abhanden kommen, die Lebensfreude. Sei es als Folge einer psychischen Erkrankung, …
20
Nov.
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Du fühlst dich in deiner Partnerschaft allein gelassen? Oft enttäuscht? Als wärst du…
23
Okt.
Okt.
Erfahre, welche 4 Verhaltensweisen während Konfliktsituationen das Trennungsrisiko erhöhen, und was oft wichtiger als die Lösung eines Konfliktes ist.