Erfahre, wie Selbstmitgefühl dir bei ständiger innerer Unruhe helfen kann die Ursachen anzugehen.
Author Archives: Nina
mental health, Relationship, Exercise
Strategies for dealing with indecisiveness: strong through the decision-making phase
17
Jun
Jun
Erfahre, wie du mit Unentschlossenheit umgehst und die Entscheidungsphase stark meisterst. Entdecke Strategien, um gut Ungewissheit umzugehen und dein Leben im Hier und Jetzt zu genießen.
mental health, Relationship, Exercise
Relationship, location, job - how do you make the right decision?
27
May
May
Während meines Masters wollte ich entscheiden, wohin in Europa ich mit meinen Zwillingen ziehen sollte, um meinen Surftraum und meine berufliche Entwicklung als Psychologin zu verbinden. Doch wie treffen wir wichtige Entscheidungen eigentlich gut?
15
Apr
Apr
Entdecke deine Stärken und manage deine Energie im Alltag. Hier findest du eine praktische Übung und Reflektion zu einem erfüllteren Alltag.
01
Apr
Apr
Das Window of Tolerance ist ein äußerst nützliches Konzept, das hilft, emotionale Regulation zu verstehen und zu verbessern. Erfahre hier mehr.
14
Jan
Jan
Walk and Talk combines exercise in the great outdoors with therapy or counselling. Find out more here.
04
Dec
Dec
You can lose your zest for life. Be it as a result of a mental illness, ...
20
Nov
Nov
Du fühlst dich in deiner Partnerschaft allein gelassen? Oft enttäuscht? Als wärst du…
23
Oct
Oct
Erfahre, welche 4 Verhaltensweisen während Konfliktsituationen das Trennungsrisiko erhöhen, und was oft wichtiger als die Lösung eines Konfliktes ist.
25
Sep
Sep
Read here how having children or less sweet challenges can put a strain on your relationship and what steps you can take to bring more satisfaction back into your relationship.