Kategorie Archiv: Beziehung

Wieso deine Aufmerksamkeit wertvoll ist und wie du sie trainieren kannst

Unser Kopf meldet sich immer wieder mit belastenden Gedanken. Deine Aufmerksamkeit richtet sich dann zunächst ganz natürlich auf diese Gedanken. Erfahre in diesem Artikel, welche Übungen dir helfen können, deine Aufmerksamkeit künftig besser einzusetzten.