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Erfahre mehr über die verschiedene Bindungsstile, wie sie entstehen, und wie sie dich bei der PartnerInnensuche und in Beziehungen beeinflussen.

„Von nichts kommt nichts“ kennen wir aus dem Sport, von der Schule oder Arbeit. Doch wie stehts mit deiner Beziehung? Lies hier, wie ein Investment in deine Beziehung aussehen kann und wozu es dir nützt.

Unser Kopf meldet sich immer wieder mit belastenden Gedanken. Deine Aufmerksamkeit richtet sich dann zunächst ganz natürlich auf diese Gedanken. Erfahre in diesem Artikel, welche Übungen dir helfen können, deine Aufmerksamkeit künftig besser einzusetzten.

Es ist schwierig, sich schlecht zu fühlen. Und manchmal ist das einzige, was wir dann tun können, gut zu uns selbst zu sein. Erfahre hier 5 Tipps dazu.

Mit diesem Artikel möchte ich eine Übersicht darüber geben, welche Komponenten eine zufriedene und glückliche Beziehung ausmachen.

Du möchtes dein eigenes Verhalten ändern? Und ertappst dich dabei, wie du immer wieder in alte Muster verfällst? Folgende 7 Tipps helfen…

Chaos im Kopf: …du driftest typischerweise immer wieder ab? Es fallen dir noch x andere Sachen ein, die du tun müsstest oder könntest?

Der Alltag berufstätiger Eltern ist oft durch Stress geprägt. So manche PartnerInnen, welche vorher viel Spaß …

Ein wiederkehrendes Thema in meiner Psychologischen Online Beratung sind Zweifel an der eigenen Person. …

Viele haben die Annahme, dass die meisten Menschen oft eine ziemlich gute Stimmung haben und glücklich sind. Das wäre natürlich schön, und wer würde nicht gerne in solch einer Welt leben?