Ich habe Ninas Beratungsangebot in Anspruch genommen weil ich damals die persönliche Herausforderung hatte mit mir selbst überfordert zu sein und keine Lösung für mich im Umgang mit Mitmenschen finden konnte. Meine persönlichen Grenzen konnte ich ebenfalls nur durch eine impulsive Art kommunizieren. Ich bin damals vor Themen weggerannt wobei mir nicht klar war wohin. Vor allem die Beziehung zu meinem damaligen Freund war ein großer Antrieb an mir zu arbeiten.

Nina war direkt sehr klar in ihrer Kommunikation über den Ablauf der Sessions. Nach unserer ersten Session fand ich, dass die richtigen Impulse von Nina gegeben wurden, sodass ich über viele Themen nachgedacht habe, hinterfragt habe und auch genauer hingeschaut habe. Ich fand Ninas Fragen zwar „tough“ aber trotz allem genau richtig um meine Situation aktiv zu verändern.

Ninas Ruhe und aktives Zuhören sind zu schätzen, sowie ihr Talent Gedanken zu ordnen und Themen zu entschlüsseln, bei denen ich keinen oder nur einen Persönlichkeitsverändernden Ausweg gesehen habe. Ebenfalls hat sie eine sehr liebevolle Art, aber kann auch sehr klar und direkt in ihren Aussagen sein, falls das nötig ist. Nina hatte die Geduld Themen wieder und wieder mit mir durchzusprechen. Ihre Art sowie ihr Wissen haben mir geholfen viele Dinge von einem neuen Standpunkt zu sehen. Ich habe gelernt mich mehr zu lieben, sanfter und mitfühlender zu mir zu sein. Ninas Übungen bzw. Meditationen sind alltäglich anwendbar.
Ebenso schätze ich ihre ehrliche und authentische Art in unseren Gesprächen und würde sie als klar, offen, wissbegierig (unglaublich weise) beschreiben.

Ich habe nun ein besseres Verständnis von mir, meinen Gefühlen und meiner Vergangenheit. Durch Nina habe ich gelernt wie ich mir mit Selbstliebe und Mitgefühl begegne und dass ich für meine Bedürfnisse einstehen darf. Das Verständnis bzw. die Einordnung meiner Kindheit und der Rolle in meiner Familie hat mir viel Verständnis gebracht weshalb ich oft in einer bestimmten Art und Weise mit Menschen umgehe. Durch dieses Verständnis konnte ich gewisse Handlungsweise verändern und auch mehr in der Gegenwart leben. Ich habe das Gefühl dass ich ein bewussteres Leben führe und mich mit all meinen Gefühlen lebendiger fühle.

Ich bin Nina für ihre Persönlichkeit und ihre Durchführung der Session mehr als dankbar, denn sie haben mich nachhaltig verändert und ich fühle mich inzwischen mehr als mich selbst. Dank Nina konnte ich einige schwere Zeiten in meinem Leben überwinden.

– Lydia, Repat in Deutschland, 34 Jahre

Ich habe Nina kontaktiert, weil ich letztes Jahr durch unterschiedliche Lebensereignisse in ein tiefes Grübel-Loch gefallen bin. Unsicherheit, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und negative Gedanken haben meinen Alltag bestimmt.

Durch die Beratung mit Nina kann ich derzeit wieder „leichter“ durchs Leben gehen. Sie hat mir geholfen die Gedanken in meinen Kopf zu sortieren, anzunehmen und sie zu ordnen. Durch viele Instrumente kann ich mit unterschiedlichen Situationen besser umgehen und falle nicht wieder in ein tiefes Loch, sondern schaffe es immer öfter dem entgegenzuwirken. Ich fühle mich selbstsicherer und habe wieder ein stärkeres Gefühl für mich und meine Bedürfnisse.

Ich habe mich bei Nina sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie hat eine angenehme Art, direkt, verständnisvoll, lebensfroh und ich habe mich gerne geöffnet. Die Werkzeuge, die Nina mir an die Hand gegeben hat und das Gefühl, dass ich bei Nina wirklich gehört werde waren besonders hilfreich. DANKE

– Lena, frischgebackene Mama, 32 Jahre

Ich hatte mit der Idee einer psychologischen Beratung schon über einen längeren Zeitraum gespielt und mich bei Freund*innen nach Kontakten umgehört. Es war aufgrund meiner Lebensumstände klar, dass ich eine virtuelle Beratung in Anspruch nehmen möchte. Der konkrete Anlass war ein Zeitpunkt des Wandels in meinem Leben (Beziehung, Ort, Arbeitsplatz), mit dem ich nicht gut umgehen konnte.

Durch die Sitzungen mit Nina verstehe ich besser, woher bestimmte Verhaltensweisen kommen und wie ich damit umgehen kann, z.B. meine hohen Ansprüche an mich selbst und mein Perfektionismus. Ich habe verstanden, dass es ok ist, auch mal überfordert zu sein und um Hilfe zu bitten. Insgesamt hat sich meine Fähigkeit zur Introspektive und Selbstanalyse verbessert. Ich bin in der Lage, besser zwischen negativen Gedanken und der Realität zu unterscheiden. Besonders hilfreich war für mich, dass mir gespiegelt wurde, dass ich nicht alles was mein Kopf sagt, genauso annehmen muss.

Ich habe außerdem gelernt, mich auf meine Gefühle mehr einzulassen anstatt sie wegzuschieben. Ich kann besser langfristig planen und mit Unsicherheiten umgehen. Ebenfalls hilfreich war die Unterstützung bei der Planung meiner Ziele, aber auch kurzfristiger Arbeitsaufgaben.

Dankbar bin ich für Ninas ruhige und einfühlsame Art, ihr ehrliches Feedback und die Art und Weise, wie sie mich aus meinen Grübelmomenten herausholen konnte. Ich würde Nina als vertrauenswürdig und praxisorientiert beschreiben, und kann ihr Beratungsangebot weiterempfehlen.

– Klientin, 36 Jahre

Ich war an einem Punkt an dem ich mit meinem Privatleben nicht mehr glücklich war und wie es für mich auch nicht mehr weitergehen konnte. Ich war gefangen in meinen Mustern und Verhaltensweisen (wie ich erst später durch Nina erkannt habe) . Meine Beziehungen waren geprägt von Drama und Schmerz. Ich habe diese ständigen Enttäuschungen und Selbstzweifel nicht mehr ausgehalten. Es gab für mich zwei Optionen, nicht mehr zu Daten oder mir Hilfe von außen zu holen. Ich habe mich für letzteres entschieden und Achtung Spoiler – es war eine der Besten Entscheidungen die ich in meinem Leben getroffen habe. Ich habe mein Geld noch nie sinnvoller investiert als in Nina und die Arbeit an mir. Das einzige was ich bereue ist, diesen Schritt nicht schon früher gegangen zu sein, weil sich mein Leben dadurch maßgeblich verbessert und ins Positive verändert hat.

Lange habe ich den Fehler für die geschehenen Dinge bei mir gesucht bzw. immer mir gegeben. Durch die Arbeit mit Nina und an mir, konnte ich endlich erkennen, dass all die Dinge nichts mit mir und meinem Wert zu tun hatten. So konnte ich meine Sicht auf die Dinge ändern und so hat sich meine ganze Einstellung und Energie verändert und somit hat sich auch meine ganze Situation. Ich war plötzlich in der Lage mich und die Ereignisse zu reflektieren, habe meine Muster schon beim entstehen erkannt und konnte durch diese Erkenntnis besser auf Situationen und schwierige Gedanken reagieren. Ich bin nun in der Lage Situationen mit Abstand und rationaler zu begegnen und stelle meinen Wert nur noch ganz selten in Frage. Die alten Denkweisen und manche Muster kommen nach wie vor immer wieder durch aber, auch das habe ich durch Nina gelernt, ist völlig normal und in Ordnung. Ich begegne mir wohlwollender und mit mehr Verständnis. Nina ist als kleine Stimme in meinem Kopf und in einigen Situationen steht mir diese Stimme unterstützend zur Seite und hilft mir mich genau an diese Dinge zu erinnern.

Ich würde Ninas Angebot ohne zu zögern weiterempfehlen (und habe es auch schon an meine liebsten Menschen weiterempfohlen). Nina hat mit ihrer sanften, emphatischen und verständnisvollen Art meinen Blick auf mich und meine Umwelt zum Positiven verändert, dank ihr komme ich mit vielen Dingen leichter zurecht.

– Linda, 33 Jahre

Die Beratung mit Nina hat mich sehr weiter gebracht und viel zufriedener gemacht. Ich bin ausgeglichener geworden und kann schlechte Gefühle wieder gelassener sehen. Sie konnte meine Probleme sehr gut auf den Punkt bringen. Ich fühle mich von ihr verstanden, und durch ihre empathische und liebevolle Haltung auch bei schwierigen Themen gut begleitet. Ich bin sehr froh, mit ihr gearbeitet zu haben.

– Klientin, 28 Jahre

Ich habe Ninas Beratungsangebot in Anspruch genommen, da ich mich in einer schwierigen persönlichen Situation befand (erst die Nervosität/Gedankenkarussel bezüglich eines Vorstellungsgesprächs, dann das in dem Rahmen vorhandene Entscheidungsproblem nach X zu ziehen ja/nein… abschließend mein Anliegen mit einem ab und an schwierigen Verhalten).

Durch die Zusammenarbeit bin ich auf jeden Fall in vielerlei Hinsicht entspannter und orientierter, da ich mir aus unseren Gesprächen viel mitnehmen konnte. Zum einen fühlt sich meine getroffene Entscheidung schon mal sehr sehr gut an. Zum anderen hat sich dank Ninas Methoden (z. B. Entscheidungspunkt, Gedanken/Gefühle entschärfen… Audio-Datei, etc.) mein Verhalten ziemlich normalisiert. Ich finde es überraschenderweise das erste Mal in meinem Leben recht leicht und permanent umsetzbar.

Ich habe Ninas Angebot schon mehrfach weiterempfohlen, und werde es weiterhin tun 🙂 Da es mir wirklich sehr weitergeholfen hat und ich Ninas Ratschläge und Methoden lösungsorientiert, zukunftsgerichtet, plausibel und gut umsetzbar finde! Die Termine mit Nina haben wirklich einiges in meinem Leben zum Positiven verändert. Und sollte ich mich mal wieder in einer belastenden Situation befinden, werde ich mich sicherlich wieder an Nina wenden.

– Klientin, 35 Jahre

Ich empfehle Ninas Beratungsangebot weiter, da es mir sehr geholfen hat. Ich habe gelernt zu verstehen, was meine Gedanken und Gefühle ausmacht und wie ich besser mit ihnen umgehen kann. Darüber hinaus habe ich gelernt, dass es sehr positiv ist im Moment zu sein, im Hier und Jetzt und dadurch weniger zu grübeln, was für mich sehr nützlich war. Ich habe mich sehr gehört und gesehen gefühlt. Es freut mich sehr, dass ich auf Nina und diese Art der Therapie (ACT) gestoßen bin, da mir der Ansatz und die Umsetzung sehr gut getan hat und ich von Herzen das Gefühl habe, dass viele der durch den Therapieansatz vermittelten Werte/Ansätze sehr wertvoll sind.“

– Klientin, 18 Jahre

Unser letztes Gespräch hat mir sehr geholfen mit meinen Gefühlen umzugehen.                                                  

– Deutscher Expat in Asien,  37 Jahre

Ich habe Ninas Beratungsangebot in Anspruch genommen, da ich mich zunehmend von meinem Grübeln eingeschränkt gefühlt habe. Als ich dann ihren Blog-Post zum Thema Grübeln gelesen habe, welcher genau meine Probleme angesprochen hat, wollte ich es gerne versuchen.
Ein weiterer Punkt war, dass mich der Umgang mit der psychischen Gesundheit (evtl. besonders in meinem Berufsfeld) verunsichert hat, weshalb ich mir ein Angebot gesucht habe, das ich selbst finanziere und das somit nicht in meiner Krankenakte auftaucht.

Durch Ninas ruhige, ehrliche und wertschätzende Art habe ich mich schnell wohlgefühlt. Durch die Sitzungen habe ich gelernt, Abstand zu meinen Gedanken zu bekommen. Besonders hilfreich waren dabei für mich die verschiedenen Werkzeuge/Übungen mit denen ich gelernt habe, Situationen anders wahrzunehmen und meine Gedanken besser steuern und annehmen kann; und Ninas urteilsfreier Ansatz. Mein Bewusstsein und meine Wahrnehmung gegenüber mir selbst und anderer ist positiver geworden bzw. geschärft worden. Ich glaube, dass ich Momente mehr genießen kann, da ich nicht mehr so viel in meinem Kopf bin. Ich komme außerdem schneller/besser aus dem Strudel des Grübelns heraus.

Ich würde das Beratungsangebot auf jeden Fall weiterempfehlen, da es sich sehr gut in den Alltag integrieren lässt, dadurch, dass es online stattfindet (auch wenn ich gerade bei diesem Punkt zunächst skeptisch war). Außerdem finde ich toll, wie Nina sich über kleine Erfolge mit mir freuen kann.

– Klientin, 32 Jahre